霜降新暦で10月23日ころ。 霜降は秋の最後の節季で、霜が降り始めるころです。 秋が冬へ変わる節季で陽気が体内に収まり精気が留まります。 なので、飲食では適当に陰を補い、脾臓を健康にして胃を養い、 冬に向けて活力を蓄えるこ […]
