腸の免疫力
寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか つい先日お正月を迎えたと思ったらもう2月〜 2月と言ったら節分ですね。 節分は、「みんなが健康で幸せに過ごせますように」という意味を込めて、悪いものを追い出す日だそうです。 お […]
睡眠の大切さについて
みなさんは毎日必ず行う睡眠についてどうお考えでしょうか。 数十年前には「24時間戦えますか」とC Mが流れていたりと日本人は長い時間仕事に打ち込み、成果を出すことが美徳とされていた時代がありましたね。 今は働き方改革など […]
カテゴリー: 睡眠